Hobi menyenangkan sekaligus menyehatkan

Kegiatan menyenangkan yang berhubungan dengan minat seseorang bisa dinamakan dengan hobi. Biasanya, kita sering menghabiskan banyak waktu untuk melakukan hobi yang disenangi.

Ketahuilah, ada beberapa hobi yang memiliki banyak manfaat positif bagi kesehatan. Seperti traveling, bermain teka-teki, menjahit hingga fotografi.

Melihat pemandangan alam (traveling), Melihat pemandangan alam merupakan hobi yang menyehatkan. Meghabiskan waktu dengan hobi ini mengharuskan kita pergi ke lokasi, menempuh jarak, medan tertentu untuk mencari sesuatu yang menarik. Hal tersebut membuat tubuh bergerak dengan sehat.

Teka-teki atau puzzle, Bermain teka-teki atau puzzle baik untuk melatih otak dan daya ingat. Mereka yang senang melakukan permainan teka-teki atau puzzle akan lebih cerdas dalam memecahkan masalah dan mengambil keputusan.

Sepatu roda, Ingat hobi bermain sepatu roda saat kecil. Bahwa dengan bermain sepatu roda selama satu jam, setidaknya bisa membakar kalori sebanyak 550 Kkal. Dengan bergerak aktif saat bermain sepatu roda juga bisa memperbaiki tulang. Sehingga banyak manfaat yang bisa kita dapatkan pada hobi ini.